NADI WELLBEING Q2 2026
| NADI WELLBEING Q2 2026 TARIKH : APRIL – JUN 2026 MASA : 8.00 PM – 12.00 PM TEMPAT : NADI BUKIT IBAM |
| TUJUAN |
| · Antara objektif pelaksanaan Program Mahir Wellbeing adalah: -Meningkatkan kesedaran komuniti mengenai kepentingan menjaga kesihatan dan kesejahteraan diri. -Menggalakkan amalan gaya hidup sihat dalam kehidupan seharian. -Meningkatkan tahap kecergasan fizikal melalui aktiviti yang sesuai. -Menggalakkan komuniti melibatkan diri dalam aktiviti riadah dan rekreasi. |
| AKTIVITI |
| Antara aktiviti yang dilaksanakan di bawah Program Mahir Wellbeing NADI Bukit Ibam adalah: -Aktiviti senaman ringan dan regangan. -Aktiviti riadah dan kecergasan secara berkumpulan.Aktiviti berjalan santai bersama komuniti. -Perkongsian berkaitan amalan gaya hidup sihat.Kesedaran mengenai kepentingan menjaga kesihatan diri. –Pemeriksaan kesihatan asas kepada peserta dan komuniti.Pemeriksaan seperti tekanan darah, berat badan dan bacaan kesihatan asas dengan bantuan pihak yang berkaitan. |
